WijTijd (ouder-kindyoga en meer)

Een heerlijk moment om écht samen te zijn met je (klein)kind, metekind, neefje of nichtje.

Soms starten we met een prentenboek en vertalen we het verhaal naar speelse yogabewegingen, alleen of samen. We genieten van acro-yoga, ontspannen met een speelse massage en laten onze creativiteit stromen met knutselen, filosoferen of natuurbeleving.

Alles mag, niets moet – het belangrijkste is verbinding, samen zijn en genieten.

Voor kinderen van 3 tot 9 jaar samen met een (groot)ouder, nonkel, tante,...

Op zaterdagvoormiddag van 10 tot 11.15 uur

• 8 maart
• 5 april

Prijs:

18 euro per koppel voor 1 les 

Groepjes van maximaal 7 ouders met kind.

Locatie:

Orion centrum of bij mooi weer een bos in Lommel

(ver)wonderbos - paasvakantie

Tijdens een tweedaagse ontdekkingstocht duiken we in de wereld van de wilde kruiden. We verkennen het bos en ontdekken de verborgen krachten van brandnetels, paardenbloemen en andere kruiden. We maken iets lekkers met onze zelf geplukte kruiden, we spelen in het bos en doen aan (acro)yoga.

 7 en 8 april van 9.30 tot 15.30 uur (vooropvang mogelijk vanaf 8.30 uur)

Voor kinderen tussen 5 en 10 jaar. Maximum 10 kinderen.

Prijs: € 75 voor 2 dagen (incl. gezond tussendoortje)

Locatie: Kolonie, Lommel

Kinderyoga

Tijdens kinderyoga worden kinderen op een speelse manier uitgenodigd om in contact te komen met zichzelf en met de buitenwereld.

We bouwen de les op binnen een verhaal of thema. Wat komt er aan bod? Kinderyoga houdingen, relaxatie maar er is vaak ook ruimte voor dans en beweging, ademhaling, massage, meditatie en visualisatie, het gebruiken van verbeeldingskracht, creativiteit,... Als het weer het toelaat, dan doen we deze activiteit buiten in het bos.

Door de afwisseling van actie, beweging, ontlading en rust en relaxatie tijdens kinderyoga (her)ontdekken kinderen de mogelijkheden van hun lichaam.

Voolopig geen reeksen ingepland.

babymassage met yoga

Rustig liefdevolle aandacht geven aan je baby en hen op een natuurlijke manier met hun lijfjes laten kennismaken. 

Het effect van massage en yoga?

• Een intens contact tussen jullie twee
• Plezier en genieten met z'n twee
• Jullie leren elkaar op een andere manier kennen en aanvoelen.
• De massage en de yoga kunnen een gunstig effect hebben op een aantal processen in het lichaam zoals de ademhaling, doorbloeding en spijsvertering.
• De spieren worden sterker en soepeler en de motoriek ontwikkelt zich vaak vloeiender.

Inhoud van de cursus

• Babymassage (stap voor stap toewerken naar een totale lichaamsmassage)
• Baby yoga oefeningen
• Babymassage en yoga op kinderliedjes
• Verschillende thema’s (o.a. buikkrampen, lichaamstaal, basisbevestigend dragen,...)

Wanneer?

Op aanvraag

Prijs:

25 euro per les 

Kleine groepjes van maximaal 5 (groot)ouders met baby.